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我有个女儿，现在正好满5周岁。她有个坏毛病，经常抠鼻子和肚脐。抠出来的鼻屎她不是马上去洗掉，而是反复在手上玩，有时还放在嘴里吃。看电视、看书、听故事、画画、吃饭时她都会不由自主地抠鼻子和肚脐。她抠肚脐已有三年时间了，每次抠的时候她都说“很舒适”，我真是不明白舒适在哪里。还有就是假如桌子上洒了一点水、汤或者米粒，她就喜欢拿手指反复捻、玩，真是很不卫生。我自己是医生，我已经跟她讲了许多的道理，但是，效果不明显。她从出生到一岁半主要是由祖母照顾，穿得多，手很少有接触物品的机会。不知道女儿这样是不是心理问题。——一位妈妈

我很理解您作为母亲的焦虑心情，孩子抠鼻子和肚脐既不卫生又可能会损害她的身体。您不妨先重点跟孩子讲解鼻子和肚脐的主要作用，我相信作为医生的您一定能讲得非常形象生动。孩子一旦明白了鼻子和肚脐的生理作用，他们才更有可能主动保护自己的身体部位。休闲居编辑

第二，您可以天天给女儿规定抠鼻子的时间。我们都知道通常鼻腔内会有少量分泌物，聚集多了孩子会有一些不适感。这样，就轻易导致孩子忍不住去抠。您可以让孩子在天天早、晚洗脸的时间内清理鼻子，减少因鼻屎堆积而引起的不适感，其他时间内就尽量不再用手抠鼻子。

第三，孩子吃鼻屎最初是出于好奇，尝过了，知道了鼻屎是咸的。但是，他们知道了其一，还不知道其二，那就是鼻屎含有大量的灰尘和细菌，这一点恰恰是需要父母给予引导的。您可以告诉孩子正常情况下鼻腔里会分泌一种粘液，这种粘液能够粘住进入鼻腔里的灰尘和细菌，鼻屎就是这样形成的。空气里的灰尘和细菌被鼻子里的粘液粘住，它们就不能进入人的身体，帮助人们避免疾病。鼻屎粘上了空气里的灰尘和细菌之后就变成了黑色，所以，吃了鼻屎就等于吃了灰尘和细菌，这样做对你的健康是不利的。虽然，鼻屎有点儿咸，但是，它不是薯片，是不能吃的。您还可以借助有关的细菌图片讲给孩子听。这样说，五岁的孩子是完全能够理解的。

第四，做活动时尽可能让孩子双手握住相应的物品，让她更多地用手参与到活动中，而不是两手空空地无事可做抠鼻子。您提到孩子在看电视、看书、听故事、画画和吃饭时都会抠鼻子和肚脐，您可以在看书时让孩子自己手捧书自己翻，吃饭时让她自己端碗拿筷。尽可能不给她的小手以空闲的机会。假如她还抠的话，您可以握住她的双手，暂时停止一切活动，直到她不再抠鼻子和肚脐，再重新开始活动。

最后，增加触觉刺激。您的女儿在一岁半前手很少有接触物品的机会，这样导致手所接受的触觉刺激是不够的。我们知道孩子的手在发育的过程中是需要接受一定的触觉刺激，触觉才能够逐渐发育、丰富和灵敏。您可以在一个小碗里放少许米饭专门让她用手指捻，过把瘾。